• breathe - move - connect •

retreaty
Workshopy

Oslnivá místa, DECHBEROUCÍ praxe,  společnost skvělých lidských duší.

Nejde pouze o samotnou praxi, která je intenzivní, ale i o dané prostory, lidi, kteří společné tráví čas, otevírání srdce při kakaových ceremoniích, zpívání manter a skvělého jídla. Při jógových retreatech se snažím každému jednomu člověku odevzdat naplno, předat mu vše, co bych v jedné lekci nedokázal a to i skrze lidi, kteří na víkendy jezdí a sdílí sebe s ostatními. Praxe bývá průměrně 7 hodin (??) denně a to především ona jógová, ale součástí jsou i pohybové workshopy, meditace, pranajamy. Regenrujeme společným otužováním, u pití čaje, povídáním nebo koncertu a zpívání manter.

Návrat do REZI • Dance

Krásné místo • Fantastické jídlo • dobrá společnost a samozřejmě dost jógové a pohybové prace. tohle si nenech ujít a registruj se dokud je místo

Arm Balances workshop

Jógovna - Jindrišská Praha

6.12.2025 - 10-12h.

Při dvou hodinovém workshopu se budeme věnovat převážně balancování na rukou. Prozradím vám všechno, co vím a třeba společně prolomíme led a konečně se na těch rukou udržíme.

Balanční pozice na rukou zahrnují samozřejmě i vránu a její variace, stoj na rukou, na předloktí nebo stoj na hlavě. Věřím, že se ke každé pozici dostaneme.

Zkusíme odhalit problematiku balancování nebo spolu posuneme laťku zase o něco výš. Pokud jde o strach, nesčetněkrát se mi ho podařilo s klienty překonat a přijmout. Pokud jde o techniku, tak vám předám vše co bude v mých silách a pokud se jedná o chybějící sílu? Ukážu vám triky a cviky, jak těla posílit, aby se v těchto pozicích udrželo bez větší námahy.

Workshop je určen pro všechny úrovně.

Toužíš po tom si oddechnout od svých každodenních zaležitostích?

Tak se přidej na tuto akci. Kde se o tebe se svým týmem ze všech stran postaráme. Budeš mít fantasticky navařeno, uklizeno a jediné co po tobě bueme chtít je chuť praktikovat, odpočívat, jíst a spát.

Podzimní Jógový Retreat v Usedlosti Lozice

Přijď si odpočinout, nadechnout a znovu se propojit – se sebou, přírodou a tělem.

Od 9. do 12. října 2025 (možná i od 9.10.) se potkáme na krásném venkovském místě v usedlosti Lozice, kde nás čeká několik dní jógy, hlubokého odpočinku, skvělého jídla a laskavé péče.

Budeme praktikovat dvakrát denně – dynamicky i jemně, čekají nás meditační i pohybové workshopy, prostor pro sdílení, ticho i smích. Retreat je otevřený všem úrovním praxe.

Usedlost Lozice je kouzelné místo obklopené přírodou, s krásným sálem na cvičení a výbornou domácí kuchyní, o kterou se postaráme s láskou.

Pokud toužíš na chvíli zpomalit a dopřát si restart před zimou, jsi srdečně vítán.