Nejde pouze o samotnou praxi, která je intenzivní, ale i o dané prostory, lidi, kteří společně tráví čas, otevírání srdce při kakaových ceremoniích, zpívání manter a skvělého jídla. Při jógových retreatech se snažím každému jednomu člověku odevzdat naplno, předat mu vše, co bych v jedné lekci nedokázal, a to i skrze lidi, kteří na víkendu jezdí a sdílí sebe s ostatními. Praxe bývá průměrně 7 hodin denně a to především orientovaná na jógu, ale součástí jsou i pohybové workshopy, meditace...
Zadní Hrádek je místo, které vás okamžitě pohltí. Málokde se vidí tak vkusně a promyšleně vybudovaný prostor. Čistá jednoduchost, vysoká kvalita a všudypřítomný klid vás okouzlí natolik, že se vám bude jen těžko odjíždět zpět. Každému detailu i tomu nejmenšímu zákoutí zde byla věnována absolutní péče – přesně tak, abyste se od první minuty cítili jako doma.
O pohybovou praxi, mentální nastavení i vědomý dotek se postarám já. Budeme praktikovat každý den na fyzické i vnitřní úrovni. Přecházet z dynamiky do naprostého zklidnění, ze síly do stavu bezúsilného plynutí. Těším se na společné posouvání stávajících limitů i objevování zcela nových možností.
O celkový kulinářský zážitek se postará Alice z @zenova_spiz. Alice do vaření vkládá obrovskou vášeň, radost a cit pro detail, což se nekompromisně promítá do každého servírovaného pokrmu. Moc se těším na vyladěné pochoutky, kterými nás v průběhu celého pobytu okouzlí.
Program je plný inspirace a pohybu, přesto nabízí dostatek prostoru pro vědomý zpomalení a čas jen pro vás. Můžete se schoulit do křesla či postele s knížkou, sdílet rozhovory a zážitky z života, prostě relaxovat nebo dělat přesně to, po čem vaše tělo a mysl v daný moment touží.
Tak se přidej na tuto akci. Kde se o tebe se svým týmem ze všech stran postaráme. Budeš mít fantasticky navařeno, uklizeno a jediné co po tobě bueme chtít je chuť praktikovat, odpočívat, jíst a spát.
Přijď si odpočinout, nadechnout a znovu se propojit – se sebou, přírodou a tělem.
Od 9. do 12. října 2025 (možná i od 9.10.) se potkáme na krásném venkovském místě v usedlosti Lozice, kde nás čeká několik dní jógy, hlubokého odpočinku, skvělého jídla a laskavé péče.
Budeme praktikovat dvakrát denně – dynamicky i jemně, čekají nás meditační i pohybové workshopy, prostor pro sdílení, ticho i smích. Retreat je otevřený všem úrovním praxe.
Usedlost Lozice je kouzelné místo obklopené přírodou, s krásným sálem na cvičení a výbornou domácí kuchyní, o kterou se postaráme s láskou.
Pokud toužíš na chvíli zpomalit a dopřát si restart před zimou, jsi srdečně vítán.
