Návrat do REZI • Dance

Přijď zažít unikátní pohybový retreat s Kristiánem “Mr Kriss” Mensou – jedním z nejvýraznějších českých tanečníků a pohybových lektorů současnosti. Akce je otevřená všem, bez ohledu na úroveň zkušeností s tanecem, jógou nebo improvizací. Cílem je nalézt v pohybu svobodu, lehkost a propojení těla s vědomím. 

Kristián Mensa (Mr Kriss) je pražský tanečník, choreograf, performer a vizuální umělec, který propojuje prvky breakdance, experimentálního tance, jógy a improvizace do jedinečného pohybového jazyka. Je známý svým osobitým stylem, který klade důraz na plynulost, kreativitu, tělesnou citlivost a otevřenost. Jeho práce přesahuje pouhou techniku – jde o vědomou praxi těla, dechu a pozornosti. 

Co můžeš očekávat

• hluboké ponoření do tělesné praxe, která spojuje jógu, improvizaci a tanec

• cvičení zaměřené na vnímání těla, uvolnění napětí a rozvoj pohybové inteligence

• improvizační sekvence, které rozvíjejí kreativitu, přítomnost a jednoduchou radost z pohybu

• sdílené praxe, které vytvářejí bezpečný a podporující prostor

• možnost zastavit se, ztišit mysl a znovu se spojit se svým tělem přes vědomý pohyb

Pro koho je tato akce

Tento retreat je vhodný pro:

• všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé

• lidi, kteří chtějí prohloubit vztah ke svému tělu

• ty, kteří hledají nové cesty v pohybu, kreativitě a sebevyjádření

• každého, kdo chce zažít pohyb jako médium osobního rozvoje

Proč to funguje

Mr Kriss spojuje ve svých lekcích technickou přesnost s uměleckou lehkostí, a to tak, že vytváří prostor, kde se pohyb stává nástrojem vědomého prožívání a svobodného vyjádření. Jeho přístup nevyžaduje předchozí taneční nebo jóga zkušenosti, ale místo toho tě zve, abys objevil vlastní způsob pohybu a přítomnosti v těle. 

Co si odnést

Po účasti na retreatu odchází lidé často s:

• lepší tělesnou stabilitou, lehkostí a centrálním ukotvením

• hlubším vědomím dechu jako nástroje propojení těla a mysli

• novými pohybovými návyky a inspirací pro další praxi

• pocitem svobody, sebepřijetí a radosti z vlastní fyzické přítomnosti